星期一, 十二月 29, 2008
星期二, 十二月 23, 2008
星期二, 十二月 16, 2008
星期一, 十二月 15, 2008
爱很简单
这是我很喜欢的一首歌,一首告白的歌...
忘了是怎么开始
也许就是对你
有一种感觉
忽然间发现自己
已深深爱上你
真的很简单
爱得地暗天黑都已无所谓
是是非非无法决择
没有后悔为爱日夜去跟随
那个疯狂的人是我
喔......
i love you
无法不爱着你
说你也爱我
i love you
永远不愿意
baby
失去你
不可能更快乐
只要能在一起
做什么都可以
虽然世界变个不停
用最真诚的心
让爱变得简单
爱得地暗天黑都已无所谓
是是非非无法决择
没有后悔为爱日夜去跟随
那个疯狂的人是我
喔......
i love you
我一直在这里
一直在爱你
i love you
永远都不放弃
这爱你的权利
如果你还有一些困惑
请贴着我的心倾听
听我说着爱你
yes i do
i love you
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我从来不曾为除了家人和自己之外的人,献花给观音菩萨。
可是,我却为他做了这件事......因为我觉得他需要。
我不知道这是不是代表我很在乎他,很重视他。
我只希望菩萨除了保佑我和家人之外,也同时保佑他!
忘了是怎么开始
也许就是对你
有一种感觉
忽然间发现自己
已深深爱上你
真的很简单
爱得地暗天黑都已无所谓
是是非非无法决择
没有后悔为爱日夜去跟随
那个疯狂的人是我
喔......
i love you
无法不爱着你
说你也爱我
i love you
永远不愿意
baby
失去你
不可能更快乐
只要能在一起
做什么都可以
虽然世界变个不停
用最真诚的心
让爱变得简单
爱得地暗天黑都已无所谓
是是非非无法决择
没有后悔为爱日夜去跟随
那个疯狂的人是我
喔......
i love you
我一直在这里
一直在爱你
i love you
永远都不放弃
这爱你的权利
如果你还有一些困惑
请贴着我的心倾听
听我说着爱你
yes i do
i love you
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我从来不曾为除了家人和自己之外的人,献花给观音菩萨。
可是,我却为他做了这件事......因为我觉得他需要。
我不知道这是不是代表我很在乎他,很重视他。
我只希望菩萨除了保佑我和家人之外,也同时保佑他!
星期日, 十二月 14, 2008
玩、玩、玩
星期五, 十一月 28, 2008
出游记
今天是Jusco Tebrau City的会员日,折扣高达80%!
因为婷和颖约我,我把心一横,决定跟他们去一趟...
人潮真的不是...普通的多!!
Jusco会员日,果然不是盖的!
决定去,就是一个错误的开始...
虽然我很有节制,但是还是忍不住,花了一点点...
真的只是一点点哦,婷还说至少我还有收获,不会空手而回。
我还真希望我是空手回...
Jusco已经开始有圣诞的装饰了。
虽然没有很大型,但是还是蛮漂亮的。
我们三人像小孩一样,排队在圣诞树前拍照。
本来以为只有这么简单的一棵圣诞树,哪知道更精彩的在后头!
走到Harris前面,我们看到了更大更高的圣诞树装饰。
还有这个不知道是什么“东东”的装饰,很闪耀很漂亮!
我真的觉得站在前面拍照还蛮好看的...^^
虽然这些装饰无法跟乌节路的圣诞装饰相比,
但是至少是Jusco的一份心意,很值得鼓励!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
这个星期天我就会到乌节路欣赏今年的圣诞装饰!
听慧雁说,甜蜜的圣诞,很漂亮很可爱。
期待哦......
因为婷和颖约我,我把心一横,决定跟他们去一趟...
人潮真的不是...普通的多!!
Jusco会员日,果然不是盖的!
决定去,就是一个错误的开始...
虽然我很有节制,但是还是忍不住,花了一点点...
真的只是一点点哦,婷还说至少我还有收获,不会空手而回。
我还真希望我是空手回...
Jusco已经开始有圣诞的装饰了。
虽然没有很大型,但是还是蛮漂亮的。
我们三人像小孩一样,排队在圣诞树前拍照。
本来以为只有这么简单的一棵圣诞树,哪知道更精彩的在后头!
走到Harris前面,我们看到了更大更高的圣诞树装饰。
还有这个不知道是什么“东东”的装饰,很闪耀很漂亮!
我真的觉得站在前面拍照还蛮好看的...^^
虽然这些装饰无法跟乌节路的圣诞装饰相比,
但是至少是Jusco的一份心意,很值得鼓励!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
这个星期天我就会到乌节路欣赏今年的圣诞装饰!
听慧雁说,甜蜜的圣诞,很漂亮很可爱。
期待哦......
星期日, 十一月 23, 2008
姐妹出游
今天的天气很糟,下了一场倾盆大雨。
我们却偏偏选在今天一起吃晚餐。
Joey开车载我和Tyng到大学城的一间小饭中心用餐。
虽然天气不好,但是人潮还是很多。
这里的食物种类很多哦,琳朗满目。
我们却偏偏选在今天一起吃晚餐。
Joey开车载我和Tyng到大学城的一间小饭中心用餐。
虽然天气不好,但是人潮还是很多。
这里的食物种类很多哦,琳朗满目。
我们各自点了自己爱吃的食物,然后一块品尝。
我点了我爱吃的猪肚汤,不够辣,但是猪肚倒是很软。
Tyng上次煮的猪肚好吃一点,哈哈!
晚餐过后,我们还到附近的Jusco走走。
到了Jusco当然不能不去我喜欢的Starbuck,喝杯咖啡聊聊天。
喝了这杯咖啡,结果就是“失眠”。。。
明天怎么工作?我想就像条死鱼一样,无精打彩的过了。
××××××××××××××××××××××××××××××××××××
很开心今天和Joey还有Tyng拍了很多照片。
这还是我们无数次喝茶,却是第一次一起合照......很值得纪念的一天!
星期四, 十一月 13, 2008
(T.T)辛苦工作...工作辛苦(T.T)
明天又要工作了,三天的off day怎么过得这么快啊!
两天的工作日,想起来就觉得很漫长...
两天的工作日,想起来就觉得很漫长...
朋友说,这种工作叫"三天打鱼,两天晒网”
因为做三天休两天,做两天休三天。
这样的工作多爽啊!
对不了解这种工作性质的人是这样认为的。
只有每天跟我一样天还没亮就起身,
抹黑出门等厂车,有时还要在Excess Card 中被挤成沙丁鱼的人才会明白。
这种长达16个小时的“折磨”有多辛苦啊!
我要到什么时候才可以摆脱这样的“折磨”?
唉,为了赚新$$$ 苦一点是值得的吧!
不然为什么关卡的人潮是越来越多呢!
电影『花样男子Final』
等了很久,终于等到『花样男子Final』的上映。
虽然说故事是有链接到上两集的剧情,但是我看来故事是独立的。
为了寻回被抢走的“维纳斯的微笑”皇冠,
杉菜和道明寺历经了许多的磨难,甚至流落到无人岛。
如果无法将皇冠寻回,两人的婚礼就无法顺利举行。
两人不知道这一切其实只是杉菜父母安排的考验。
最后,故事以一场F3为两人策划的浪漫婚礼为结束。
值得一赞的是,这部剧拉队到美国拉斯维加斯和香港取景,风景怡人。
当然我喜欢的井上真央和松本润的演技更是精彩得没话说!
虽然扮演花泽类的小栗旬只是配角,但还是一样抢眼,一样帅!总得来说,这部剧没让我失望!
谢谢请我看这场电影的朋友,谢谢你...
星期六, 十一月 08, 2008
星期五, 十一月 07, 2008
吃的分享...
星期日, 十一月 02, 2008
星期五, 十月 31, 2008
“Sad"
很想跟你们分享我的感觉
很想让你们知道今夜的我很“Sad”
不是我不想分享,而是我说不出口
终于明白有口难言的那种感觉
心情真的很down,很down,down到谷底
是他让我变成这样的吗...
可恶,真的太可恶了!
你们一定会骂我笨,骂我傻
这些都不是我说不出口的原因
就是开不了口让你们知道我心里有多“Sad”
我只想一个人静静地独自承受...
虽然我很想得到你们的安慰和鼓励
岚岚语录:回忆很重很重,思念很痛很痛
-------------------------------------------------------------------------------------
完了完了,完蛋了啦!
我的熊猫眼又跑出来了!;(
这几天的面膜啦,治疗啦,全都白费了!
都怪他,气.....!
为什么他总是我失眠的导火线?
什么时候才可以摆脱他的纠缠呢?
让我可以好好睡个好觉,不再失眠,please!
星期四, 十月 30, 2008
打保龄球后记
星期六, 十月 25, 2008
10句话让我看好久。。。转载文章
第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第一步
我就会朝你的方向走999步
第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人
第三句
付出真心 才会得到真心
却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己
却也注定永远寂寞
第四句
有时候 不是对方不在乎你
而是你把对方看得太重
第五句
朋友就是把你看透了 还能喜欢你的人
第六句
就算是believe 中间也藏了个lie
第七句
真正的好朋友
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起 就算不说话
也不会感到尴尬
第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的两个人
第九句
为你的难过而快乐的 是敌人
为你的快乐而快乐的 是朋友
为你的难过而难过的
就是那些 该放进心里的人
第十句
冷漠 有时候并不是无情
只是一种避免被伤害的工具
曾经看到这几句
是不是很有感触呢~
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第一步
我就会朝你的方向走999步
第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人
第三句
付出真心 才会得到真心
却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己
却也注定永远寂寞
第四句
有时候 不是对方不在乎你
而是你把对方看得太重
第五句
朋友就是把你看透了 还能喜欢你的人
第六句
就算是believe 中间也藏了个lie
第七句
真正的好朋友
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起 就算不说话
也不会感到尴尬
第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的两个人
第九句
为你的难过而快乐的 是敌人
为你的快乐而快乐的 是朋友
为你的难过而难过的
就是那些 该放进心里的人
第十句
冷漠 有时候并不是无情
只是一种避免被伤害的工具
曾经看到这几句
是不是很有感触呢~
星期一, 十月 20, 2008
开心@感动
我想说厂医的药真的了不起。
才吃了两天,肿得像猪头的右眼,康复了!
好开心哦,终于恢复原来美美的我了!*\(^.^)/*
之前眼肿得厉害,不能戴隐形眼镜,
只能戴那副又厚又重的眼镜,真是苦差事!
眼睛好了,我的屁股也不安分了起来,在家坐不住啊!
今天就陪凌去剪头发,去逛了Sutera Mall还有Pasar Malam。
这一出门就遇到了好几个Seagate部门里的同事。
奇怪了,是哪里来的缘份呢?哈哈!
很开心,因为大家开口的第一句话是:“你的眼睛好了啊?”
感动感动...大家都很关心我...^^
惭愧惭愧...平时好像不是很关心大家...
朋友们,我会改进的。。。
岚岚语录:一份心意,一个祝福,一段真挚的缘...
才吃了两天,肿得像猪头的右眼,康复了!
好开心哦,终于恢复原来美美的我了!*\(^.^)/*
之前眼肿得厉害,不能戴隐形眼镜,
只能戴那副又厚又重的眼镜,真是苦差事!
眼睛好了,我的屁股也不安分了起来,在家坐不住啊!
今天就陪凌去剪头发,去逛了Sutera Mall还有Pasar Malam。
这一出门就遇到了好几个Seagate部门里的同事。
奇怪了,是哪里来的缘份呢?哈哈!
很开心,因为大家开口的第一句话是:“你的眼睛好了啊?”
感动感动...大家都很关心我...^^
惭愧惭愧...平时好像不是很关心大家...
朋友们,我会改进的。。。
岚岚语录:一份心意,一个祝福,一段真挚的缘...
星期六, 十月 18, 2008
花语
桔梗花的花语是——真诚不变的爱
熏衣草的花语是——等待爱情
红色的风信子的花语是——让人感动的爱
时钟花的花语是——爱在你身边
狗尾巴草的花语——暗恋
樱花的花语是—— 生命/等你回来
向日葵的花语是——沉默的爱
圣诞蔷薇的花语是——追忆的爱情
野蔷薇的花语是——浪漫的爱情
水仙花的花语是——只爱自己
仙人掌的花语是——坚硬坚强
栀子花的花语——永恒的爱
蔷薇的花语——爱的思念
蒲公英的花语——无法停留的爱
昙花的花语——刹那的美丽,一瞬间永恒
波斯菊的花语——永远快乐
鸢尾的花语----绝望的爱
蓝色鸢尾的花语----宿命中的游离和破碎的激情,精致的美丽,可是易碎且易逝...
向日葵的花语--爱慕
百合的花语——纯洁,神圣
木棉花------珍惜眼前的幸福
雏菊——隐藏爱情
茉莉花——你是我的
星辰花--永不变心
爱丽丝--想你
火百合--热烈的爱
紫玫瑰--珍惜的爱
鳞托菊--永远的爱
麦杆菊--永恒的记忆
杨柳--依依不舍
牵牛花--爱情永固
黄玫瑰--腿色的爱
白日菊--永失我爱
茉莉--幸福,就是你属于我
蓝色水菊---善变固执无情的你
白色菊花---真实坦诚
红色素菊,玫瑰---我爱你
白色花束---把我的一切都奉献给你
雪莲花---祈愿愿望达成后的安慰
蓝色玫瑰---无法得到的东西
四叶幸运草---梦想成真
香水百合---纯洁,高贵
白色的铃兰---幸福即将到来
香摈玫瑰---梦幻的感觉
郁金香---热情的爱
风铃草---------温柔的爱
百慕达奶油花---------------坚韧.顽强
三叶是幸福 四叶是奇迹
波斯菊——天天快乐
大岩酮 ---一见钟情 高贵大方,有福气
金鱼草 ---欺骗,高尚的女士,力量
紫罗兰 ---感情的监禁,机敏,对我而言你永远那么美
天竺葵 ---偶然的相遇
薄荷 ---美德
金凤花 ---智慧
曼佗罗 ---不可欲知的死亡和爱
爱丽丝花 ---好消息 想你
矢车菊 ---单身的幸福
海芋---希望,雄壮之美
仙人掌 ---你是我的天使
大波斯菊 ---少女真实的心
迷失香 ---留住回忆
情人草 ---完美爱情
银莲花 ---失去的希望
小苍兰 ---纯洁、幸福、清新舒畅
大理花----华丽、优雅
牵牛花---爱情永固
香雪兰---纯洁
红豆 ---相思
天堂鸟---自由、幸福、吉祥
熏衣草的花语是——等待爱情
红色的风信子的花语是——让人感动的爱
时钟花的花语是——爱在你身边
狗尾巴草的花语——暗恋
樱花的花语是—— 生命/等你回来
向日葵的花语是——沉默的爱
圣诞蔷薇的花语是——追忆的爱情
野蔷薇的花语是——浪漫的爱情
水仙花的花语是——只爱自己
仙人掌的花语是——坚硬坚强
栀子花的花语——永恒的爱
蔷薇的花语——爱的思念
蒲公英的花语——无法停留的爱
昙花的花语——刹那的美丽,一瞬间永恒
波斯菊的花语——永远快乐
鸢尾的花语----绝望的爱
蓝色鸢尾的花语----宿命中的游离和破碎的激情,精致的美丽,可是易碎且易逝...
向日葵的花语--爱慕
百合的花语——纯洁,神圣
木棉花------珍惜眼前的幸福
雏菊——隐藏爱情
茉莉花——你是我的
星辰花--永不变心
爱丽丝--想你
火百合--热烈的爱
紫玫瑰--珍惜的爱
鳞托菊--永远的爱
麦杆菊--永恒的记忆
杨柳--依依不舍
牵牛花--爱情永固
黄玫瑰--腿色的爱
白日菊--永失我爱
茉莉--幸福,就是你属于我
蓝色水菊---善变固执无情的你
白色菊花---真实坦诚
红色素菊,玫瑰---我爱你
白色花束---把我的一切都奉献给你
雪莲花---祈愿愿望达成后的安慰
蓝色玫瑰---无法得到的东西
四叶幸运草---梦想成真
香水百合---纯洁,高贵
白色的铃兰---幸福即将到来
香摈玫瑰---梦幻的感觉
郁金香---热情的爱
风铃草---------温柔的爱
百慕达奶油花---------------坚韧.顽强
三叶是幸福 四叶是奇迹
波斯菊——天天快乐
大岩酮 ---一见钟情 高贵大方,有福气
金鱼草 ---欺骗,高尚的女士,力量
紫罗兰 ---感情的监禁,机敏,对我而言你永远那么美
天竺葵 ---偶然的相遇
薄荷 ---美德
金凤花 ---智慧
曼佗罗 ---不可欲知的死亡和爱
爱丽丝花 ---好消息 想你
矢车菊 ---单身的幸福
海芋---希望,雄壮之美
仙人掌 ---你是我的天使
大波斯菊 ---少女真实的心
迷失香 ---留住回忆
情人草 ---完美爱情
银莲花 ---失去的希望
小苍兰 ---纯洁、幸福、清新舒畅
大理花----华丽、优雅
牵牛花---爱情永固
香雪兰---纯洁
红豆 ---相思
天堂鸟---自由、幸福、吉祥
星期五, 十月 17, 2008
星期四, 十月 16, 2008
男生和女生。。。与你分享
o 通常×女生被男生喜欢×的原因~:
1.脾气好
2.心地善良
3.可�
4.朋友很多
5.善解人意
6.同情心
7.才�非凡
8.很有气质
9.体贴
10.反正他就是喜欢你嘛!
~通常×男生被女生喜�×的原因~:
1.�柔
2.�就是�
3.认真的做一些事情
4.不想看到你哭
5.把你�做小妹妹那�的宠爱
6.保护�
7.�的高高的
8.体贴
9.不会乱发脾气
10.幽默
寄给0个 →�事情发生
寄给1~10个 →你会被人喜欢
寄给11~20个 →你会被喜欢的人喜欢
寄给21个 以上→你和你喜欢的人会中成眷
通常×女生被男生喜欢×的原因~:
1.脾气好
2.心地善良
3.可�
4.朋友很多
5.善解人意
6.同情心
7.才�非凡
8.很有气质
9.体贴
10.反正他就是喜欢你嘛!
~通常×男生被女生喜�×的原因~:
1.�柔
2.�就是�
3.认真的做一些事情
4.不想看到你哭
5.把你�做小妹妹那�的宠爱
6.保护�
7.�的高高的
8.体贴
9.不会乱发脾气
10. 总是让着你
星期三, 十月 15, 2008
午餐和晚餐
泰式TomyamSoup~好好喝
今天我午餐吃了Pizza,晚餐吃了泰国餐
午餐是在Kota Raya吃的,晚餐则是在Jusco享用
虽然不是什么特别的食物,但算是还蛮丰盛的
本来晚餐是要吃我很喜欢的日式海鲜Tomyam拉面
可是不知道从什么时候开始,变得这么...贵!
简直就贵得非常离谱!我实在不能接受!
所以在还没有点餐之前,我就走出了那间拉面店
虽然我常做这样的事,但是还是有点小丢脸的...:P
后来在服务生热情的介绍下(真的不是普通的热情哦!),我们选择了泰国餐
这间我经常光顾的泰国餐厅,不但价钱合理,食物美味,服务生都超有礼貌的
这顿泰国餐我吃得很饱,很满足
尤其是那碗又酸又辣又开胃的泰国Tomyam Soup
虽然料很少(只有四只大虾和几棵金针菇)真的很少。。
不信??有图为证哦!
星期五, 十月 10, 2008
星期四, 十月 09, 2008
星期二, 十月 07, 2008
命理
最近在朋友的介紹下,我認識了紫薇斗數。
朋友說他之所以對紫薇有興趣,是因為可以幫助他了解自己的個性和優缺點。
了解了自己的缺點可以提醒自己待人處事,發揮自己的優點。
我不迷信,但是我相信紫薇斗數有它精准的地方。
至少它讓我知道自己的個性,了解到自己是個怎樣的人。
証嚴法師說過這樣的一句話:人因為無法自主,才會去求助命理。
我很認同這句話,因為我也是在無助的時候特別相信命理。
不管是星座、塔羅牌還是紫薇斗數,我總是愛玩上几回。
希望從中得到一些寶貴的意見和啟示。
然而我始終相信命運是掌握在自己的手里。
除了自己,沒有人可以改變我們的命運。
朋友說他之所以對紫薇有興趣,是因為可以幫助他了解自己的個性和優缺點。
了解了自己的缺點可以提醒自己待人處事,發揮自己的優點。
我不迷信,但是我相信紫薇斗數有它精准的地方。
至少它讓我知道自己的個性,了解到自己是個怎樣的人。
証嚴法師說過這樣的一句話:人因為無法自主,才會去求助命理。
我很認同這句話,因為我也是在無助的時候特別相信命理。
不管是星座、塔羅牌還是紫薇斗數,我總是愛玩上几回。
希望從中得到一些寶貴的意見和啟示。
然而我始終相信命運是掌握在自己的手里。
除了自己,沒有人可以改變我們的命運。
星期一, 十月 06, 2008
脾氣來了,福气就沒了。。好文章和你分享
在職場工作中,「溝通」是一件很重要的事
不管是對上司、屬下、同仁、客戶,或對各接洽商談的單位,都需要更好的溝通技巧,這亦即所謂的『人際溝通』
然而,在職場中,難免會碰到許多不如意的事,也會遭遇挫折,這時,自我心情的調適,或自我不斷的激勵,就是所謂的『自我溝通』
有時我們在溝通時
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』
或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦,你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽……』
一般來說,人都不喜歡『被批評、被否定』
但是,有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的,別人都是錯的
可是,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊』
有時,即使我們說話的出發點是良善的、是好意的,但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服
所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你『講話的口氣』
其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你『講話的態度』
有時,我們會說:
『我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊』
可是,如果『我們的門是開的,心卻是關的』,又有什麼用呢?
因此,在溝通時,必須注意到對方的感受,畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
所以,即使雙方意見不同
但必須做到『異中求同、圓融溝通』,『有話照說,但口氣要委婉許多』
中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢?
是『手』和『戈』
「我」字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己
但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想,
善用「同理心」,也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話』
因此,我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的,不能再把話擦掉呀
另外,職場溝通中
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』
在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『先處理心情、再處理事情』,免得事情愈弄愈糟糕
有句話說:
『生命的長度是上帝所給予的,但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
的確,我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』
我們都可以在工作中,學習做更好的溝通
使人際關係更圓融,也使生命過得更漂亮、更有意義,不是嗎?
不管是對上司、屬下、同仁、客戶,或對各接洽商談的單位,都需要更好的溝通技巧,這亦即所謂的『人際溝通』
然而,在職場中,難免會碰到許多不如意的事,也會遭遇挫折,這時,自我心情的調適,或自我不斷的激勵,就是所謂的『自我溝通』
有時我們在溝通時
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』
或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦,你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽……』
一般來說,人都不喜歡『被批評、被否定』
但是,有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的,別人都是錯的
可是,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊』
有時,即使我們說話的出發點是良善的、是好意的,但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服
所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你『講話的口氣』
其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你『講話的態度』
有時,我們會說:
『我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊』
可是,如果『我們的門是開的,心卻是關的』,又有什麼用呢?
因此,在溝通時,必須注意到對方的感受,畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
所以,即使雙方意見不同
但必須做到『異中求同、圓融溝通』,『有話照說,但口氣要委婉許多』
中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢?
是『手』和『戈』
「我」字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己
但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想,
善用「同理心」,也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話』
因此,我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的,不能再把話擦掉呀
另外,職場溝通中
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』
在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『先處理心情、再處理事情』,免得事情愈弄愈糟糕
有句話說:
『生命的長度是上帝所給予的,但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
的確,我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』
我們都可以在工作中,學習做更好的溝通
使人際關係更圓融,也使生命過得更漂亮、更有意義,不是嗎?
星期日, 十月 05, 2008
星期六, 十月 04, 2008
星期一, 九月 22, 2008
星期六, 九月 13, 2008
自信篇
以前有朋友說過我是個需要被肯定,很沒有自信的人。
如果沒有得到肯定,就會懷疑是不是自己做得不好。
自信這個東西,不管是在工作還是在感情方面,都扮演著很重要的角色。
以前遇上欣賞的男生時,就會認為自己不夠好不夠漂亮,
他絕對不會喜歡我, 沒有勇氣接近他向他示好。
因為這樣而失去了有可能發展的機會!
直到現在我還是有這樣的想法,對自己還是超沒自信的。
當他告訴我他喜歡我時,我除了嚇了一跳,然後就是認定他在開我玩笑。
這種經常發生在偶像劇的情節,怎麼可能發生在我身上呢!
我自認自己只是個平凡的女生啊!
就像我從小就認為自己沒有領導能力,可是就是偏偏總是被選上當班長。
我不相信自己的有能力,只相信這是同學的惡作劇。
即使到了今天在工作上,我還是這樣認為,所以不敢接受有挑戰性的工作。
也許這就是因為我缺乏自信,認為自己無法勝任而產生壓力。
壓力使我產生恐懼,想退縮想逃避。
自信,我想擁有卻又無法掌握。
如果沒有得到肯定,就會懷疑是不是自己做得不好。
自信這個東西,不管是在工作還是在感情方面,都扮演著很重要的角色。
以前遇上欣賞的男生時,就會認為自己不夠好不夠漂亮,
他絕對不會喜歡我, 沒有勇氣接近他向他示好。
因為這樣而失去了有可能發展的機會!
直到現在我還是有這樣的想法,對自己還是超沒自信的。
當他告訴我他喜歡我時,我除了嚇了一跳,然後就是認定他在開我玩笑。
這種經常發生在偶像劇的情節,怎麼可能發生在我身上呢!
我自認自己只是個平凡的女生啊!
就像我從小就認為自己沒有領導能力,可是就是偏偏總是被選上當班長。
我不相信自己的有能力,只相信這是同學的惡作劇。
即使到了今天在工作上,我還是這樣認為,所以不敢接受有挑戰性的工作。
也許這就是因為我缺乏自信,認為自己無法勝任而產生壓力。
壓力使我產生恐懼,想退縮想逃避。
自信,我想擁有卻又無法掌握。
星期一, 九月 08, 2008
想忘忘不了,想放放不下
我一直在等待一段我想要的愛情,等待一個會珍惜我的人。
有天,他莫名奇妙的闖進了我平靜的生活,出現在我的世界。
那時我想,會是他嗎?他會是我一直在等待的人嗎?
我很認真的考慮是不是要給自己一個機會,去認識他去了解他。
可是忽然有一天,在沒有任何預兆下,他,莫名奇妙的消失了。
我還來不及告訴他,我想給他還有我自己一次機會。
朋友都說他不是個值得我付出的人,然而我希望他是。
結果我錯了,朋友的話也應驗了。
難道他的體貼是假的,溫柔也是假的,連讓我幾乎心動的關心都是假的嗎?
這些日子以來,我一直很努力地要忘記他, 忘記他說過的話,做過的事。
要忘記一個人真的很難,很難啊!
我竟然還一直在等他跟我聯絡,解釋他忽然消失的理由。
我很傻真的很傻,其實心裡明明很清楚他是不可能回來了,可是就是放不下。
他為什麼要這樣對我呢?我到底做錯了什麼?
或許,我錯在不該輕易相信他所說的每一句話,而讓自己這麼難過!
有天,他莫名奇妙的闖進了我平靜的生活,出現在我的世界。
那時我想,會是他嗎?他會是我一直在等待的人嗎?
我很認真的考慮是不是要給自己一個機會,去認識他去了解他。
可是忽然有一天,在沒有任何預兆下,他,莫名奇妙的消失了。
我還來不及告訴他,我想給他還有我自己一次機會。
朋友都說他不是個值得我付出的人,然而我希望他是。
結果我錯了,朋友的話也應驗了。
難道他的體貼是假的,溫柔也是假的,連讓我幾乎心動的關心都是假的嗎?
這些日子以來,我一直很努力地要忘記他, 忘記他說過的話,做過的事。
要忘記一個人真的很難,很難啊!
我竟然還一直在等他跟我聯絡,解釋他忽然消失的理由。
我很傻真的很傻,其實心裡明明很清楚他是不可能回來了,可是就是放不下。
他為什麼要這樣對我呢?我到底做錯了什麼?
或許,我錯在不該輕易相信他所說的每一句話,而讓自己這麼難過!
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