公园跑步

最近很努力很努力的去跑步
因为觉得自己很需要运动

自从在新加坡工作后
觉得体力没有以前好了
很容易就喘气
可能也是因为年纪大了吧
所以 固定的有氧运动是需要的

最近常和Joey约了一起到公园跑步
在我懒散时 她会时刻提醒我
“明天去跑步吗？”
有人约我 我也变得积极多了

喜欢运动的她 希望自己可以瘦多一点点
不爱运动的我 也希望自己可以再瘦一点
有了共同的目标 两个人一起努力着

一个人跑步是寂寞的
有个伴 一边跑步一边聊天
跑累了就到湖边看看游来游去的鱼儿
感觉还不错 ^^


这是我常去跑步的公园
环境很清幽 空气很清新

不听话的我

我啊 就是不听话

明知道自己喝了咖啡
会胃痛 会失眠
却还是忍不住要喝

明知道熬夜会变熊猫
会失眠 会有黑眼圈
却还是迟迟不去睡

明知道明天要工作
要4点起身
下午就不该喝咖啡啊
现在睡不着了 怎么办
明天没有精神 不是自讨苦吃吗

我 总喜欢做一些自己不该做的事

。：硬式乳酪蛋糕：。

那天秀婷突然问我会做蛋糕吗
她说想试试看
今天休息 我就带了一些工具
到她家和她一起做

很久没亲手做蛋糕了
有点手忙脚乱的
因为没打蛋器，我们打蛋打到手软
还不小心将蛋液倒在桌上

花了大约1个小时
香喷喷的乳酪蛋糕终于上桌了
卖相虽然普通 但是很香哦！

点点的期待

考虑了半年终于买了眼霜
可是这支却不是本来我要买的

会选择The body shop
因为。。budget的问题 哈哈

本来要买的是这瓶眼霜
因为15ml要RM130 不舍得
所以暂时放弃了
希望将来我可以拥有它


本来对治疗黑眼圈已经放弃了
可是最近不甘心的心又回来了
所以才决定买一支眼霜来用
希望可以看到一点效果
不敢抱太大的希望
因为我真的很怕失望。。。

人啊就是这样的
害怕面对结果
不敢接受现实

心情点滴

3天的休息日一晃眼就过去了
好像都没有好好休息到
星期二和慧雁美如到CS逛了一下午
星期三打扫做家务 收拾房间
今天约了秀婷喝茶 逛了逛Tesco
明天又要回到工作岗位了
不知道是怎么了 想到回去工作
心情突然变得沉重了起来。。。

最近被一个决定困扰了几天
因为明天是截止日期了
我今天终于做出了决定
不管别人是怎样的看法
我有自己的想法
输赢就在一念之间
做了就不要后悔～我是这样告诉自己的
有了决定 心情顿时轻松了不少

有些事情其实很简单
往往就是被我们复杂化
简单一点 事情就容易处理多了

今天在报上看到了这几句话：
“山不转路转 路不转人转 人不转就心转”
做人何必一定要往牛角里钻呢
心念一转 结局可能就完全不一样了

今天的心情。。

最近工作忙忙忙
不做incharge了，是轻松了许多
然而我看起来是不是比较好欺负呢
总是把我从这架机器调到那架机器
再从那架机器调到另一架机器
take over的机器都是很远的
一天下来我的脚板真的走到很痛

我说过 只要不是做incharge要我做什么都没关系
我不介意把我调来调去
只是在我走来走去忙碌的时候
某些人却很轻松的在说话聊天。。
为什么我就一定是这么忙碌
为什么他们就可以这么轻松呢
是不是人善就注定被人欺？
真是同人不同命啊

又收到手信^.^

昨天收到慧珊
从泰国带回来给我的小钱包
这已经是她送我的第X份手信了
她每次出国旅行
都不会忘记准备手信给我
这个钱包里面有个小镜子
让爱照镜子的我 很喜欢


当她告诉我要去泰国旅行时
我曾劝她不要去
因为H1N1如此严重 让人担心
她坚持要去 我只好嘱咐她小心一点

我和她在Hitachi认识
也许是缘份 我们特别投缘
不但经常相约谈心事 去逛街
还一起学化妆 一起到Seagate工作
虽然我们最近比较少在一起
但是我们依然互相关心对方

朋友对我来说是一辈子的
希望我们的友情可以一直维持下去


当时学化妆的我们

.: 无题 :.

一直认为只要我对人家好

人家就会对我好

原来并不是这样的

这只是我一厢情愿的想法
是我太天真罢了

这种想法根本就是错的

你对人家好 人家不是绝对会对你好的

这两天都在追看【溏心风暴】

剧情已经接近尾声了

有笑有泪的剧情

虽然看了让我心里许多感触

甚至有些不开心

但是我却从这部剧里

学习到许多人生道理

人与人之间的相处之道

获益不少呢

心情分享

时间冲淡了我和她的冲突
但是无法冲走我心中的芥蒂
每次看到她我还是会想起她对我说过怎样的话
这算是执着吗 记恨吗 我不知道
我只知道我早就不再生她气了
我只是不知道该怎样面对她吧
她对我造成的伤害
已经不是一句‘对不起’就可以带过的

我知道她多次主动接近我
试图讨好我 跟我搞好关系
我却总是用冷淡的态度回应她
原来要讨好一个人真的很不容易的
尤其是当对方不领情的时候
这种感受我曾经有过 我了解
所以我冷淡的回应 应该让她很难受吧

同事说 我和她是因为缺乏沟通才会导致误会
不管其他的人怎样看我 怎样误会我都无所谓
我不想解释什么 谁对谁错已经不再重要
我问心无愧 保持沉默是我的选择

人们常说 有了裂痕的镜子就算在怎样修补始终有裂痕
友情也是一样的吧
我和她的友情已经无法回到从前了

她对我的好 我永远不会忘记
我想说 我还是很在乎～她这个朋友的



不是同事告诉我
我都不知道原来她对我有这么多不满
是我迟钝 忽略了她的感受
那次的冲突
只是她把累积到爆棚的不满情绪发泄出来罢了
这次是一个很好的经验
下次我会更注意 并提醒自己
要多站在对方的立场看事情

车坏+逛街

今天我难得七点就起身了！因为和秀婷约好吃早餐嘛！
【休息日的我没睡到11点，是绝对不会起来的！】
快手快脚打扮好，开了kancil准备去秀婷家接她的。
哪里知道...才走到路口，kancil就死火了！
还正正停在大路口哦！怎么发都发不动！
不知如何是好的我，只好把车子丢在那里，
马上回家叫爸爸出来帮我！
幸好不是在大路上死火，不然就要造成交通阻塞了！
搞了好一会儿，车子被爸爸勉强发动，驾到修车厂去。
车坏又没车用的我，心情糟透了！

前天冷气坏掉，昨天爸爸就已经将kancil送到车厂修理。
可是不知道是哪里做的不好，才会走到半路死火！
11点多左右，爸爸就驾着修好的kancil回来了！
昨天和今天的修理费加起来，一共花了RM100++
幸好这次的费用全部由二弟负责，不然我的钱包就要大出血了！




早上车坏，取消了和秀婷的早餐约会
车子修好后，我们就改到下午才见面o(∩.∩)o
今天我们去了Tesco，在Vivo用餐
因为那里没有更好的选择了。。


第一次到Tesco的Vivo Pizza

这份黑胡椒鸡扒饭很好吃，秀婷的朋友强力推荐
吃完这份鸡扒饭，卡路里又不知要增加多少了！



在Tesco的supermarket里买到了两盒便宜的草莓
颜色鲜红，可是非常非常酸哦！
来自金马仑的草莓，多数都是酸的！
没关系，饭后吃几颗就当是消化咯！



今天收到秀婷自制的优格
不知道是什么口味，我吃了两小茶匙
吃了后的感觉是...比我买的草莓还要酸哦！！
本来很饱的我，吃了后马上消化了不少！哈哈！

这几天。。。

前几天当回trainer
戴着口罩不停地说话
喉咙又开始有点不舒服了
我喝了很多很多水
总算感觉好了一点
三天的Cross training结束了
看到我的学生慢慢适应新的工作
可以自己独立操作机器
我也松了一口气
接下来就是帮她应付即将来临的考试
希望她可以顺利过关

喉咙没事了
头痛的毛病又发作了
昨晚还有点发冷哦
吃了Panadol 睡了一觉
头痛的症状好了很多
幸好没有咳嗽和发烧
不然H1N1的症状就齐全了
想想 真的令人害怕呢



这几天的工作比较忙碌
身心都很疲惫
加上身体不太舒服
我都是留在家里
一边休息一边追戏
追港剧 【溏心风暴】
不看还好 一看就不能自拔了
这是部家庭伦理剧 温馨感人
我喜欢鲍爸的开朗幽默
欣赏大契的明白事理
很想拥有像小鲍那样的大哥
小弟问我干嘛有新戏不看看旧戏
我说没看过的就是“新戏”
只要好看 新或旧又有什么关系呢

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今天又是我的休息日
超想出去走走的
所以就约了'有空'的秀婷
陪我到JB的Jusco逛逛


【今天简单的造型。。】

不出去还好咯
一出去就是要花钱的
我在Jusco里面买了两件T-shirt


【很喜欢上面那件粉色的Polo Tee】

午餐在‘欢喜地’解决
这次终于吃到了我想吃的炸馒头
【可是忘记拍照了！】




对今天的午餐有点失望
看起来很好吃 事实并不是这样
龟苓膏普通 双皮奶不够滑
黑胡椒鸡饭和云吞面 不够味




最近的皮肤很干
今天擦了BB cream
可以防晒和保湿
没化妆 皮肤看起来都很好
之前买了这个太阳眼镜
觉得不适合我 一直没戴
今天拿出来戴 又觉得还不错...^.^

可能太久没去Tebrau City的Jusco
我们走了差不多四个半小时
穿了高跟鞋的我
脚趾都起了水泡...

随想

时间过得真快
不知不觉半年就这样过去了
这半年来我过的很平凡简单
原来平凡可以这么简单
原来简单可以这么快乐

踏入七月
我卸下了Incharge的身份
【不当incharge真的一身轻！】

Incharge这个职位不好当
前前后后换了几个人
都是因为压力太大 无法负荷
我当了Incharge差不多两年
这次也不确定是不是真的可以卸任了
但是不管怎样
至少目前我真的觉得很轻松很自在

管人不是我的专长
更何况还要管30多个人
我自认无法胜任这份工作
毕竟跟员工沟通不是件简单的事

不当Incharge后
我又重新回到了Trainer的岗位 训练新人
教人很不容易 需要耐心和爱心 责任重大
但至少承受的压力程度不同
如果让我选 我宁愿当trainer

我很贪心
如果可以
我希望可以拥有
第三个选择